Главная » Здоровье

Здоровье

Ученые назвали 5 преимуществ костного бульона

Ученые назвали 5 преимуществ костного бульона

Костный бульон только недавно начал набирать популярность, но этот пикантный и полезный бульон существует уже много веков. Фактически, практикующие традиционную китайскую медицину веками использовали костный бульон для укрепления почек и поддержки пищеварения, в то время как англичане пили говяжий «чай» с викторианской эпохи. Основной продукт палеодиеты — плана питания, который имитирует диету доисторических охотников-собирателей —  костный бульон готовят путем кипячения ...

Читать далее »

Исследование: Регулярные упражнения даже в загрязненных районах могут снизить риск смерти

Исследование: Регулярные упражнения даже в загрязненных районах могут снизить риск смерти

Согласно новому исследованию, регулярные физические упражнения, даже выполняемые в районах с загрязненным воздухом, могут снизить риск смерти от естественных причин. «Привычные упражнения снижают риск смерти независимо от воздействия загрязненного воздуха, а загрязнение воздуха обычно увеличивает риск смерти независимо от привычных физических упражнений. Таким образом, привычные упражнения следует продвигать как стратегию улучшения здоровья даже для людей, проживающих в относительно загрязненных районах», ...

Читать далее »

Исследование: Экстракты кофейных зерен содержат противовоспалительные соединения, которые помогают бороться с хроническими заболеваниями

Исследование: Экстракты кофейных зерен содержат противовоспалительные соединения, которые помогают бороться с хроническими заболеваниями

Кофе содержит противовоспалительные соединения, которые могут помочь бороться с хроническими проблемами со здоровьем. Международная группа ученых, обработав жировые клетки подопытных крыс экстрактом, основным компонентом которого являлась кожура кофейных зерен, обнаружила, что соединения фенола, протокатеховые и галловые кислоты снижают воспаление, вызванное жирами, а также повышают всасывание глюкозы и чувствительность к инсулину. Исследователи предполагают, что добавление этих фенольных соединений в рацион можно ...

Читать далее »

Некоторые лекарства от диабета могут снизить риск болезни Альцгеймера

Некоторые лекарства от диабета могут снизить риск болезни Альцгеймера

У людей, принимающих определенные лекарства для снижения уровня сахара в крови при диабете 2 типа, было меньше амилоида в мозге, биомаркера болезни Альцгеймера, по сравнению с людьми с диабетом 2 типа, которые не принимали лекарства, и людьми без диабета. Новое исследование, опубликованное 11 августа 2021 года в онлайн-выпуске Neurology, медицинского журнала Американской академии неврологии, также показало, что люди, принимавшие эти ...

Читать далее »

Исследование: Грецкие орехи помогают снизить кровяное давление и уровень холестерина в крови

Исследование: Грецкие орехи помогают снизить кровяное давление и уровень холестерина в крови

Новое исследование показало, что грецкие орехи — идеальное блюдо для сохранения кровеносных сосудов, способное уберечь их от накопления холестерина и уменьшить кровяное давление до нормального. Выяснилось, что, кроме того, малокалорийная диета с добавлением грецких орехов помогает снизить и контролировать свой вес. Ученые из Германии выяснили, что регулярное употребление грецких орехов может не только улучшить уровень холестерина в крови, но и ...

Читать далее »

Новый прорыв в лечении: помощь иммунной системе в поиске и уничтожении раковых клеток

Новый прорыв в лечении: помощь иммунной системе в поиске и уничтожении раковых клеток

Новое исследование выявило потенциальное лечение, которое может улучшить способность иммунной системы человека обнаруживать и уничтожать раковые клетки в организме. Ученые определили способ ограничения активности группы клеток, регулирующих иммунную систему, которые, в свою очередь, могут использовать другие иммунные клетки для атаки опухолей у больных раком. «Иммунная система пациента более чем способна обнаруживать и удалять раковые клетки, а иммунотерапия недавно стала новым ...

Читать далее »

Исследование: Палеодиета полезна для людей с рассеянным склерозом

Исследование: Палеодиета полезна для людей с рассеянным склерозом

Палеолитическое питание  имитирует питание далеких предков человека. То есть употребление в пищу большого количества продуктов растительного происхождения. Эти продукты — это те продукты, которые вы, вероятно, найдете на местном рынке, и это именно то, что ваш врач порекомендует вам есть в больших количествах. Другими словами, палеодиета заставляет человека есть здоровую пищу. Но вот что отличает палеодиету от всех других диет: ...

Читать далее »

Мировой спрос на хирургию при раке резко возрастет

Мировой спрос на хирургию при раке резко возрастет

Исследователи общественного здравоохранения под руководством UNSW Sydney подсчитали количество случаев рака, требующих хирургического вмешательства, во всем мире каждый год, прогнозируя, что это число вырастет с 9,1 миллиона до 13,8 миллиона в период с 2018 по 2040 год, то есть на 52 процента или 4,7 миллиона случаев. Их исследования показывают, что наибольший относительный рост произойдет в 34 странах с низким уровнем ...

Читать далее »

8 ферментированных продуктов, которые помогут эффективно вывести токсины

8 ферментированных продуктов, которые помогут эффективно вывести токсины

В вашем кишечнике живут триллионы бактерий. Многие из них «хорошие», потому что сохраняют здоровье, избавляя организм от токсинов, которые ежедневно бомбардируют ваше тело. Этот процесс известен как детоксикация. Детоксикация в основном происходит в печени. Она «переупаковывает» токсины перед их отправкой. Затем токсины попадают в кишечник, где все может немного усложниться. Например, несбалансированный кишечник, в котором количество вредных бактерий превышает количество ...

Читать далее »

Снизьте уровень холестерина естественным путем с помощью этих продуктов и питательных веществ

Снизьте уровень холестерина естественным путем с помощью этих продуктов и питательных веществ

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 73,5 миллиона взрослых американцев, или более 31 процента всего взрослого населения США, имеют плохой холестерин. Хорошо известно, что повышенный холестерин резко увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний, поэтому люди часто делают все возможное, чтобы поддерживать здоровый уровень холестерина в крови. Однако, если у вас диагностирован высокий уровень холестерина, вполне вероятно, что ваш ...

Читать далее »