Серьезное нарушение режима сна может спровоцировать суицид, полагают исследователи из Манчестерского университета, связывая это как с желанием покоя, и с тем, что ночью никто не может помочь.
Отсутствие здорового сна существенно ухудшает качество жизни, способствует развитию депрессии, превалирующим становится негативное мышление.
Ранее китайские ученые выяснили, что хроническая бессонница увеличивает риск развития всевозможных неврологических заболеваний, болезней внутренних органов и расстройств психики.
rambler
